Lösung: 1) Überflüssige Mails (auch gesendete Objekte) löschen. Generell sollte man alle Mail-Ordner "schlank" halten, oder die Mails auslagern bzw. archivieren.
2) Outlook schliessen und nach der Datei FRMCACHE.DAT suchen (versteckte Datei !) Diese Datei umbenennen oder löschen. Sie wird danach von Outlook neu angelegt.